体を動かすことの気持ちよさ
子どもたちの運動会や地域のスポーツ行事で
｢こんなはずじゃなかったのに･･･？｣
そう感じたことある人かなり多いんじゃないかなぁ？
でもそのときに、｢ヤバイ！！｣と感じて行動を起こす人って意外と少ないよね。
そこで一念発起し、｢ライバルは昔の自分よ！｣ってなると
汗を流すことの気持ちよさを思い出し、
基礎体力も少しずつアップ、
｢なんだか少しからだが軽くなってきた。｣みたいに、徐々に体力アップ。
体を動かすことの楽しさに目覚める！
そうなると、｢朝の新鮮な空気が心地いい。｣
｢流れ落ちる汗がすがすがしい。｣
って具合に、体を動かすことがとっても楽しくなってくる。
フットワークも軽く前向きに、いろんなことに関心持てるようになってくるの。
精神的にも安定し、あまり小さなことで考え込んだり
いつまでも解決しないことでくよくよしなくなってくる。
風の香り、お日様の角度、影の長さなんかの、
今まで気づかなかった季節の移ろいを感じる余裕も出てくる。
少しずつ、少しずつ・・・